• #BaruJadiIbu,  Keluarga,  Kesehatan

    Menambah Berat Badan Bayi Baru Lahir

    Semakin ke sini, saya semakin yakin, seminggu pertama setelah melahirkan merupakan saat-saat sulit bagi para ibu, terutama ibu yang baru melahirkan anak pertama. Di minggu pertama ini, berat badan bayi biasanya turun sekian persen hingga 10% dari berat lahir. Ini yang suka bikin panik. Abdillah terlahir dengan berat badan kecil, 2,7 kilogram. Di atas berat badan minimal, memang, alhamdulillah. Namun, tetap waspada pada penurunan yang bakal terjadi. Seminggu pertama, berat badannya turun 4 ons jadi 2,3 kilogram. Ini sudah dua ons di bawah berat badan standar. Bibirnya kering. Pangkal dahinya cekung ke bawah, menampakkan tulang tengkoraknya. Ketika baju dibuka, nampaklah tulang dada yang terbungkus kulit. Tipis. Saya dan suami kena…

  • #BaruJadiIbu

    #BARUJADIIBU : Popok Kain atau Pospak?

    Akhir-akhir ini, benak sering di-sliweri keinginan untuk berhenti menggunakan popok sekali pakai (pospak). Alasan idealisnya, pengin ikut andil dalam gerakan zero waste. Alasan realistisnya, mahal. Abdillah cukup boros pakai popok. Sehari, dia bisa ganti 6 sampai 8 pospak. Ini masih lebih mending daripada waktu baru lahir (newborn). Ketika newborn, dia bisa habis 12 pospak dalam sehari. Mamak geleng-geleng kepala. Eeknya sering sekali – alhamdulillah. Kalau eek gitu kan harus langsung diganti kan? Atau bayang-bayang ruam menghantui. Abdillah memang sudah kenalan sama pospak sejak masih newborn. Tepatnya, seminggu setelah lahir. Popok kainnya cuma kepake selama seminggu aja. Setelah itu, popok kain cuma untuk selingan kalau muncul ruam. Usia sebulan, Abdillah sudah…

  • #BaruJadiIbu

    #BaruJadiIbu: Ngotot Menyusui Meski Kena Milk Blister

    Saya baru tau tentang milk blister dari postingan sodara di instastory-nya. Dia mem-posting satu titik putih yang kecil. Di halaman lainnya, dia mem-posting asip dari payudara dengan dan tanpa milk blister. Semacam perbandingan gitu. Well, ternyata beda hasilnya. Saya langsung googling deh apa itu milk blister. Dijawabnya, milk blister itu bintik putih pada puting ibu seperti jerawat. Sebutan lainnya itu jerawat puting. O Mak, puting pun bisa berjerawat. (baca: Kamus Istilah Menyusui) Kenapa jerawat itu bisa muncul? Rupanya berawal dari payudara yang lecet. Ketika puting lecet, ia secara otomatis akan membentuk kulit baru. Dalam proses ini ada sisa ASI yang akhirnya menutupi pori-pori dan menyebabkan saluran ASI tertutup. Kondisi ini…

  • #BaruJadiIbu,  Cerita Wenny,  Kesehatan

    Dilanda Baby Blues Syndrome, Berjemurlah

    Bisa nonton drama korea lagi sampai habis delapan episode dalam sehari itu rasanya anugerah sekali. Dan saya tidak menyangka, waktu luang saya sebanyak itu. Rasanya, dulu – di awal-awal kehadiran Abdillah, hampir-hampir saya tidak punya waktu sekalipun hanya untuk buang air kecil. Mungkin inilah yang harus dilakukan para mamak-mamak-baru: jalani sesantai mungkin. Ya mungkin istilahnya itu berdamai dengan bayimu. Buat jadwalmu se-fleksibel mungkin dan bersenang-senanglah dengan bayimu. Saya tahu, berkata-kata itu semudah membuang ludah di parit sementara menjalankannya itu seperti mencari ludah kita tadi di parit – memisahkan ludah dari cairan lain yang ada di sana. (Duh, Gusti, kenapa perumpamaannya harus seperti ini. Maafkanlah.) Teman dekat saya berpesan untuk tidak…

  • #BaruJadiIbu

    Kamus Istilah Menyusui

    Sejak menjadi mamak-mamak baru, saya lebih tertarik pada tulisan-tulisan pengasuhan anak. Terutama soal menyusui. Baik itu artikel, ulasan, atau bahkan status media sosial. Tapi seringkali, alih-alih tercerahkan, otak saya malah jadi keriting setelah membaca tulisan-tulisan itu. Ada banyak istilah seputar menyusui yang masih asing bagi saya. Sebagian besarnya masih dalam bahasa inggris yang entah sudah ada serapannya atau belum. Saya jadi harus membuka laman mesin pencari baru untuk mencari arti istilah tersebut. Hal ini tentu memakan waktu. Kadang, ketika sudah dapat yang dicari, malah lupa mau kembali atau juga sudah malas untuk lanjut membaca. Nah, demi merawat ingatan dan ikhtiar menyelamatkan otak, saya susun Kamus Istilah Menyusui ini. Buibu-baru boleh…

  • #BaruJadiIbu,  Cerita Wenny

    #BaruJadiIbu: Ketika Mamak Nggak Paham Kode Bayi Lapar

    Bersyukur sekali bisa pulang ke rumah, di hari ketiga setelah lahiran. Pas ngeliat kasur, rasanya ingin rebahan dan tidur sepuasnya. Tapi… “Tiap dua atau tiga jam sekali anaknya harus nyusu ya, Bu. Nggak usah disuruh-suruh harus udah ngerti, dua jam sekali nyusui anak. Keluarga juga harus ingatkan ibunya buat nyusuin,” kata dokter anak. Alhasil, saya selalu melihat jam setiap kali menyusui. Kalau sudah selesai, menghitung kapan lagi Baby Ab harus bangun. Sebelah tangan lalu bergerak-gerak meraih ponsel. Mencari aplikasi jam dan menyetel alarm supaya berbunyi dua jam kemudian. Dua jam kemudian, ketika alarm bunyi, bangunkah saya? BIG NO! Abdillah udah nangis-nangis duluan dan tangan Mama yang berhasil membangunkan saya. “Dek.…